Skip to content
Home » 8 วิธีใน- การเป็นภรรยา-และแม่ที่น่ารัก

8 วิธีใน- การเป็นภรรยา-และแม่ที่น่ารัก

8 วิธีใน- การเป็นภรรยา-และแม่ที่น่ารัก

การเป็นภรรยา

การเป็นภรรยา

การเป็นแม่เป็นหนึ่งในงานที่ยากที่สุดในโลก ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย ระหว่างการป้อนนมอย่างไม่รู้จบและการเปลี่ยนผ้าอ้อม การไม่มีเวลาให้ตัวเอง และการเปลื่ยนเวลาและพลังงานของคุณอย่างสมบูรณ์ในช่วงที่แม่กำลังอยู่ในขั้นรุนแรง อาจทำให้รู้สึกท่วมท้นอย่างไม่น่าเชื่อ และการเปลี่ยนจากช่วงชีวิตหนึ่งไปสู่อีกช่วงหนึ่งอาจเป็นทั้งความเครียดและทำให้ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของคุณกังวล

บางครั้ง คุณอาจละเลยความคิดเรื่อง Slow Parenting® และหวังว่าคุณจะรู้วิธีควบคุมความเร็วหรือทำให้นาฬิกาช้าลงในทุกขั้นตอนของการเลี้ยงดูบุตร แต่คุณไม่ได้ทำ! การเปลี่ยนแปลงที่ช้าและง่ายดายในการเป็นแม่ที่ดีขึ้นทำให้เกิดความสงบภายในและช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับคนตัวเล็กและตัวตนของคุณ ดูด้านล่างแปดวิธีในการทำให้นาฬิกาช้าลง

1. ผู้แทน

เด็กรักที่จะช่วย! มันทำให้พวกเขาได้รับอนุญาตให้เป็นตัวของตัวเองและเป็นเจ้าของเวลาและตนเอง ขอให้พวกเขาช่วยในสิ่งที่คุณต้องทำ ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนอาหารกลางวันหรือจัดเสื้อผ้า ในช่วงเวลาของตัวเองพวกเขาจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น พวกเขายังต้องการรวมเพื่อนของพวกเขาในการทำให้บ้านและการเข้าสังคมง่ายขึ้น การมอบอำนาจยังส่งเสริมให้มีความเป็นอิสระที่ดี และความเป็นอิสระทำให้แม่มีความสุขมากขึ้น

2. ยอมรับว่าการนอนหลับควบคู่ไปกับความเป็นแม่ จัดตารางเวลาให้ฉันอยู่คนเดียวถ้าคุณต้องการ มันจะช่วยขจัดความคิดของคุณออกจากการบดขยี้ประจำวันของคุณและให้โอกาสคุณในการหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณและผ่อนคลายจิตใจของคุณ แม้ว่าการได้นอน 12 ชั่วโมงในแต่ละคืนเป็นเป้าหมายที่คุณแม่หลายคนตั้งไว้สำหรับตนเอง แต่ก็ต้องทำให้เป็นนิสัยเพื่อให้งานสำเร็จ พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของเวลาพักผ่อนและตั้งกฎว่าคุณสองคนไปกันในคืนที่แยกจากกันในคืนเดียวกัน คุณจะพบว่าแต่ละคนไม่ต้องนอน 12 ชั่วโมงติดต่อกัน! สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

3. ให้อภัยตัวเอง คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน และเป็นการยากที่จะให้อภัยบางสิ่งที่คุณพูดและทำระหว่างเป็นแม่ แต่นี่เป็นกุญแจดอกหนึ่งในการรักษาความสัมพันธ์ที่เสียหายกับตัวเอง หากคุณผลักดันตัวเองมากเกินไป คุณจะล้มเหลวในการปฏิบัติตามความคาดหวังของแม่ และลูกๆ ของคุณจะไม่รู้สึกว่าพวกเขาสามารถวางใจให้คุณอยู่เคียงข้างพวกเขาได้เสมอ เพียงก้าวเข้าสู่ช่วงเวลาและให้อภัยตัวเอง อย่าเริ่มประโยค มันง่ายกว่าที่จะเริ่มต้น “ฉันให้อภัยตัวเองที่ไม่ได้สมบูรณ์แบบตลอดเวลา ฉันจะพยายามให้ดีขึ้นในอนาคตด้วยตัวเอง” ที่จะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นสำหรับการฟังมากขึ้นและเป็นแม่ที่มีอยู่อย่างเต็มที่

4. ทำในสิ่งที่คุณรักต่อไป! สิ่งที่ทำให้คุณสบายใจและสนุกสนานคือสิ่งที่สามารถทำให้ลูกๆ ของคุณสบายและสนุกสนาน และแม้ว่าคุณจะไม่เก่งในเรื่องเหล่านี้ทั้งหมด ให้ทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี ทั้งส่วนตัวและในอาชีพ รอยยิ้มอยู่ที่นั่นเสมอและการ์ด About Me ฉบับย่อเขียนได้ง่ายกว่าการโปรโมตทางอินเทอร์เน็ตล่าสุดถึงล้านเท่า ในฐานะแม่ คุณต้องตัดสินใจว่าอะไรที่ทำให้คุณมีความสุขและทำบ่อยๆ และอะไรที่ไม่ดีนักที่จะทำเพื่อตัวคุณเองและเพื่อลูกๆ ของคุณ การทำเช่นนี้จะทำให้การเลี้ยงดูบุตรมีอิสระในการทำสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดในแต่ละวัน เช่น ฟัง เล่น หัวเราะ และเป็นนักการศึกษาและเป็นแบบอย่างให้กับบุตรหลานของคุณ